Актуальные новости дня

Улан-Удэ

Вторник, 26 сентября 2017
17 сентября 2017   18:42

Единство души и тела

Могут ли мысли оказывать влияние на наше здоровье? Существует расхожее мнение, что источником всех болезней нашего тела являются эмоции, мысли и дела. Болит желудок – человек много нервничает, беспокоит спина – он тащит на себе нелегкий груз чужих проблем, плохо слышит – значит, не хочет получать негативную информацию извне. Психосоматика – что это? Вымысел или концепция, имеющая под собой вполне реальную основу? «Психика и физиология взаимообуславливают работу друг друга: тело влияет на психику, а психика на тело. Ряд заболеваний действительно связаны с психогенной природой, но не всегда», – утверждает психолог Игорь Бадиев. «Все болезни – от нервов» – Игорь Валерьевич, многие люди очень активно оперируют термином «психосоматика», объясняя все свои болезни волнениями и переживаниями. Правы ли они? – Действительно, есть такое расхожее высказывание «все болезни – от нервов». Давайте попробуем разобраться, так ли это. Термин «психосоматика» объединяет в себе два слова: «психо» – душа, психика и «сомо» – это тело. Психосоматическое заболевание – это заболевание, которое имеет психогенную природу: происходит нарушение функционирования организма, притом что каких-либо физиологических предпосылок для нарушения работы организма нет. Каким же образом психика связана с нашим телом и как они друг с другом взаимодействуют? Существует два полярных взгляда на психосоматические заболевания, которые достаточно расхожи среди обывателей и неспециалистов. Часть людей считает, что никаких психосоматических заболеваний нет, все, где есть приставка «психо», – это то, что вы сами себе придумали. Поэтому это не заболевание. Такой «биологизаторский» подход, где человеческий организм рассматривается как чисто биологическая система. Нужно лечить телесные заболевания, а все, что касается «психо», – выдумки. Другая полярная точка зрения говорит нам о том, что все заболевания являются психосоматическими, и только психические состояния определяют состояние нашего тела. Иными словами, все болезни – от нервов. Например, говорят, у тебя гастрит, потому что ты много злишься и нервничаешь. Это две полярности, а истина, как обычно, находится где-то посередине. Психика и физиология человека по сути являются эмерджентной системой, разделение на психику и тело достаточно условно. Не бывает тела без психики, а психики без тела. Они работают не просто во взаимосвязи, это две стороны одной медали. Как «орел» и «решка» на монете. «Орел» и «решка» человека Они взаимообуславливают друг друга, находятся в тесной функциональной связи. Фактически связь психики и телесности можно рассматривать как единую систему. Мне нравится метафора, сравнивающая наше тело с компьютерным железом hard, а психику – с soft. Для того чтобы железо работало, необходимо программное обеспечение, они друг без друга не существуют. Так и с человеком – тело влияет на психические состояния, а психические состояния – на тело. Поэтому, когда у нас происходит сбой в работе организма, это неизменно сказывается на нашем психическом состоянии. Некоторые очень ярко выраженные психические состояния, переживания, стресс влияют на работу организма. То есть наша психика не просто регулирует наше поведение вовне, но и регулирует наши внутренние органы. Например, эмоции – это ведь не только психическое явление, это и физиологический процесс. Если у человека, скажем, появилась депрессия, сниженное настроение, то причиной этого сбоя может быть психогенная природа – он думает, «у меня все плохо, жизнь не удалась, много проблем». Депрессивное состояние вызывает пониженный тонус, вялость мышц, сбои в работе сердечно-сосудистой системы, вялый аппетит, который сказывается на работе желудочно-кишечного тракта. В итоге депрессия начинает разрушать наше тело. Или, наоборот, депрессия может быть вызвана соматическими причинами – нарушением работы эндокринной системы, желез внутренней секреции, которые, например, не вырабатывают гормоны счастья. В результате мы просто не получаем удовольствия от жизни. Ряд заболеваний действительно являются психосоматическими в том плане, что нарушение функций организма связано именно с психогенной природой. Трудно, конечно, сказать, можно ли у себя вырастить рак мозга, но развить гастрит точно можно. Соматическая симптоматика может носить психогенный характер, но это не обязательно. Поэтому, прежде чем диагностировать у себя психосоматическое заболевание, нужно обратиться к врачу, и если он отметет все эндогенные причины появившихся симптомов, лишь тогда нужно идти на прием к психологу или психотерапевту. Стресс может погубить тело Психосоматическое заболевание – это не психическое расстройство. Оно не связано с нарушениями сознания или деятельности, это реальное нарушение функций организма под действием психогенных факторов. – Какие факторы могут вызвать психосоматические заболевания? – Самый распространенный фактор – это хронический стресс. Глубокий, длительный, находящийся в фазе истощения. Что такое стресс? Это адаптация к новым условиям. Сначала происходит мобилизация организма, потом идет фаза резистенции, устойчивости, когда мы находимся на определенном плато работоспособности. Следующая фаза – истощение. Именно на ней могут проявляться психосоматические заболевания – нарушения желудочно-кишечного тракта, работы сердечно-сосудистой системы и другие. И здесь мы видим, что заболевания имеют психогенную природу, ведь нарушение работы систем организма вызвал психический фактор. К психосоматическим заболеваниям также предрасполагают определенные индивидуально-типологические особенности. Это тип характера или тип реагирования. Существует два типа реагирования – экстрапунитивные реакции (реакции, направленные вовне) и интропунитивные (направленные вовнутрь). При преобладающих интропунитивных реакциях часть из них вызывает психосоматические нарушения. Так называемый «уход в болезнь», когда дезадаптация проявляется в соматических болезнях. – Эти болезни возникают из-за того, что человек держит все в себе? – Да, это реагирование вовнутрь. Когда происходит какой-нибудь конфликт, человек с экстрапунитивными реакциями выплескивает все свои негативные переживания наружу – ругается, кричит. А человек, у которого интропунитивные реакции, – молчит, начинает заниматься самокопанием и самобичеванием. – Есть такое мнение, что мужчины раньше умирают, потому что не любят говорить о своих проблемах, копят все в себе, это верно? – Отчасти это верно. Помимо того что у мужчин наблюдается более рискованное поведение. Психотравма рождает болезнь Следующий фактор – это психологические травмы, которые могут проявляться в виде соматических нарушений. Одним из первопроходцев в этой области был Зигмунд Фрейд. Он разработал метод лечения заболеваний, источником которых были детские травмы. Фрейд описывал такой случай – у молодой девушки наблюдалась сильнейшая водобоязнь. Каждый раз, когда она пыталась выпить стакан воды, у нее начинался сильнейший спазм. У нее началось обезвоживание, ей пришлось ставить капельницы. Используя психоаналитический метод, Фрейд выяснил причину этого соматического нарушения. Девушка вспомнила, что однажды ночью она проснулась, чтобы попить воды, и увидела, как из стакана, стоящего на ее тумбе, собака лакает воду. Ей стало так противно, что эта информация по закону психологической защиты была вытеснена в бессознательное. Тем не менее эта травма продолжала свое действие на органическом уровне в виде спазмов в гортани. Или другой случай – ложная беременность. У женщины наблюдались все симптомы беременности, даже живот увеличился в размерах. Только плода внутри не было. Причиной всему был страх забеременеть. Фрейд связывал психологические травмы большей частью с сексуальной сферой, позже выяснилось, что они не всегда с этим связаны, и количество этих травм огромно. Психотравмы могут быть связаны и с переживанием утраты, и с разводом родителей, и с острыми межличностными конфликтами. Перечислять можно бесконечно. Суть в том, что психосоматическое заболевание в этих случаях связано с тем, что оно формируется по закону психологической защиты. Травматическое событие каким-то образом было либо вытеснено в бессознательное, либо спроецировано или рационализировано, но продолжало действовать уже на телесном уровне. – Можно ли вылечить психосоматическое заболевание силой мысли? – Какое бы ни было заболевание, сначала нам нужно убедиться, что оно имеет именно психогенный характер. Особенность взаимодействия нашей психики и телесности заключается в том, что если нарушено тело, то, как бы мы ни лечили психику, тело от этого не восстановится. Да, действительно, есть такое явление, как самовнушение, когда человек верит, что он выздоровеет, и ему действительно становится лучше. Но вера в исцеление помогает, лишь когда оказывается медикаментозное лечение. Считать, что силой мысли мы можем восстановить свое тело, как бы сильно оно ни было порушено, это безответственно. Если у нас на компьютере сгорел жесткий диск, то какой бы soft мы на него ни поставили, жесткий диск от этого не восстановится. Мы можем оптимизировать работу «железа», но если у нас отпаялся проводок, то какую бы программу мы ни устанавливали, этот проводок обратно не припаяется. Поэтому, когда больным обещают, что им помогут вылечиться немедицинскими средствами, это, по меньшей мере, безответственно. Беседовала Любовь Ульянова, «Номер один». Вопросы психологу вы можете задать по адресу: pismo77@inbox.ru Фото: pixabay.com

Источник: gazeta-n1.ru

И.о. министра финансов Бурятии назначен Всеволод МухинОн был первым заместителем Игоря Шутенкова Глава Бурятии Алексей Цыденов подписал распоряжение, согласно которому исполнение обязанностей министра финансов РБ временно возложено на первого замминистра Всеволода Мухина. Напомним, указом Алексея Цыденова глава М... 26.09.2017 15:04

Жители Бурятии чаще всего ездят на отдых в КитайБурятстат подвел итоги туристического сезона прошлого годаВ 2016 году в Бурятии работало 54 турфирмы. Они обслужили 25 тысяч туристов, это на 27% меньше, чем в 2015 году. - В 2016 году было продано 13,2 тысячи турпакетов на общую сумму 219 млн рублей... 26.09.2017 14:42

В Бурятии Роспотребнадзор прикрыл закусочную «Шанаа»В деятельности точки общепита выявлены многочисленные нарушения Управлением Роспотребнадзора по Бурятии при проведении плановой проверки в закусочной «Шанаа» в местности «Курбинский подъем» Хоринского района выявлены грубые нарушения санитарных правил, создающ... 26.09.2017 14:14

Мэрия Улан-Удэ отправит двух человек на Кипр за 300 тысяч рублейПовар и музыкант представят столицу Бурятии на российской гастрономической неделе Комитет экономического развития и туризма администрации Улан-Удэ объявил закупку на обеспечение участия представителей города в Российской гастрономической неделе на Кипре. На эт... 26.09.2017 13:03

В Бурятии взорвали найденную на свалке гранатуОпасный предмет был обнаружен в Старом Онохое В минувшие выходные сотрудники инженерно-технического подразделения ОМОН выезжали в Заиграевский район. Поводом для этого стало сообщение об обнаружении гранаты на свалке в полутора км от села Старый Онохой. Устано... 26.09.2017 12:35

Руководитель Республиканского агентства ГО и ЧС лишился своей должностиВалерий Аникин уволен "по собственному желанию" Указ за подписью главы Бурятии вступил в силу 25 сентября. Он гласит: "Освободить Аникина Валерия Евгеньевича от замещаемой должности государственной гражданской службы Республики Бурятия руководителя Республикан... 26.09.2017 12:10

Российский путешественник-миллионер побывал на Шумаке. ВидеоБлогер Александр Кондрашов показал как ловить хариуса руками и как живут «буряты-браконьеры»Бизнесмен, путешественник и самый популярный трэвел-блогер в России Александр Кондрашов посетил одно из самых красивых мест Бурятии – высокогорную долину реки ... 26.09.2017 10:50

Командир эсминца, где служил Алдар Цыденжапов, пригласил на службу улан-удэнцевНеделя студенчества в Бурятии началась с урока памяти Алдара Цыденжапова 25 сентября в Бурятском республиканском педагогическом колледже, в рамках Республиканской недели студенчества, прошёл урок мужества и героизма, посвящённый памяти единственного в истории ... 26.09.2017 10:18

В Бурятии в ДТП пострадал водитель мопедаВодитель не справился с управлением ДТП с водителем мопеда произошло накануне, 25 сентября, в СНТ «Восход» Заиграевского района Бурятии. - В 9 часов вечера 33-летний водитель мопеда «Рэйсер», следуя по 8-й улице СНТ «Восход» не справился с рулевым управлением ... 26.09.2017 09:09

В Улан-Удэ пройдёт митинг против НаговицынаОрганизатором митинга выступил экс-кандидат в главы Бурятии Батодалай Багдаев В четверг, 5 октября, на площади Революции в Улан-Удэ планируется проведение митинга против назначения экс-главы Бурятии сенатором. Начало митинга в 17 часов. Одним из организаторов ... 26.09.2017 08:23

Водитель из Бурятии заплатил пострадавшему в ДТП 150 тысяч рублейПьяный мужчина уснул за рулем и врезался во встречный автомобиль Судебные приставы Тарбагатайского района Бурятии взыскали в пользу улан-удэнца 150 тысяч рублей морального вреда, причиненного ему в результате ДТП. Авария, в которой пострадал мужчина, произошла... 26.09.2017 07:17

Грузчик в Улан-Удэ за час украл два ноутбука на 100 тысяч рублейМужчина совершил преступления в период условно-досрочного освобождения Ранее судимый грузчик гостил пьяным у знакомого в Улан-Удэ. Он похитил у него ноутбук за 20 тысяч рублей. Уже через полчаса он совершил вторую кражу. В торговом центре «Мега Техника» он пох... 26.09.2017 06:28

Водоканал Улан-Удэ оштрафовали за 19-часовое отключение водыМУП «Водоканал» привлечено к административной ответственности за нарушение нормативного уровня обеспечения населения коммунальными услугами. Прокуратура Железнодорожного района завершила проверку по факту аварии на сетях холодного водоснабжения  летом этого... 26.09.2017 05:25

В Бурятии медалями МЧС награждены лесники, спасавшие от пожара село ЧеремушкиВ Бурятии медалями МЧС награждены сотрудники Кикинского лесхоза, которые тушили пожар, охвативший село Черемушки в апреле нынешнего года, сообщили в Республиканском агентстве лесного хозяйства«Именно лесники первыми прибыли на место пожара, работая в условиях ... 26.09.2017 04:34

Жители Окинского района страдают от перебоев с электричествомВ горной местности отключения часто затрагивают целые села и оставляют их без коммунального блага на 5-10 дней. Об этом факте жители Оки сообщили бурятскому омбудсмену Юлии Жамбаловой во время ее визита в отдаленный муниципалитет. В целом, в районе б... 26.09.2017 03:20

В Улан-Удэ обвиняемый в убийстве двух сестер попросил оставить его на свободеСвою вину мужчина признал и раскаялся Железнодорожный районный суд Улан-Удэ рассмотрел ходатайство следователя об избрании меры пресечения в виде заключения под стражу в отношении мужчины, обвиняемого в убийстве двух сестер. Напомним, 12 сентября в квартире по... 26.09.2017 02:29

Долгожданная презентация монографии Л.И. Протасовой22 сентября в Национальной библиотеке прошла презентация недавно вышедшей книги профессора ВСГИК Ларисы Иннокентьевны Протасовой «Балетный театр Бурятии». Практически полный конференц-зал библиотеки в этот день много раз искренне аплодировал всем, кт... 26.09.2017 01:07

Успешное выступление «Сибирского сувенира» в Ростове на ДонуВ выходные вернулась тувинская группа ансамбля народной музыки и танца «Сибирский сувенир» из Ростова на Дону, где с 13 по 18 сентября проходил XII международный фестиваль «Молодёжь - за союзное государство». Кстати, впервые это форум прошел в Анапе ... 26.09.2017 00:23

Тхэквондист Евгений Оцимик из Бурятии рассказал, как в четвёртый раз стал чемпионом мираСпортсмен из Бурятии Евгений Оцимик стал в четвертый раз чемпионом мира. Соревнования проходили в столице Северной Кореи, участие в них приняли 600 человек из 69 стран.  В первом бою Оцимик встретился со спортсменом из Монголии, которого победил с большим о... 25.09.2017 22:55

The head of the Republic of Buryatia Alexey Tsydenov accepted the resignation of two deputies chairman of the government/ Глава Республики Бурятия Алексей Цыденов принял отставки сразу двух заместителей председателя правительства The head of the Republic of Buryatia Alexey Tsydenov accepted the resignation of two deputies chairman of the government Thus, the first deputy chairman of the government of Buryatia, Innokenty Yegorov, wrote a statement on leaving today The decree o... 25.09.2017 22:19

Леликовские чтения прошли в Прибайкальской межпоселенческой библиотекеС целью популяризации творчества известного поэта, прозаика, публициста, краеведа, автора официального гимна Прибайкальского района Геннадия Алексеевича Леликова ежегодно в библиотеках Прибайкальской ЦБС проводятся Леликовские чтения. В читальном зал... 25.09.2017 20:49

В Улан-Удэ прошёл чемпионат по самбо22-23 сентября в спортивном зале Центра олимпийской подготовки по вольной борьбе в Улан-Удэ состоялся чемпионат и первенство по спортивному самбо Чемпионат был посвящён памяти чемпиона Азии, сотрудника спецназа УФСИН по Бурятии Болота Базарова, сообщили в феде... 25.09.2017 20:16

Магистрант юридического факультета впервые в новейшей истории Бурятии выполнил норматив мастера спорта по настольному теннисуНеоднократный чемпион Республики Бурятия, призер всероссийских и международных турниров по настольному теннису выпускник юридического факультета, ныне магистрант 1 года обучения Баир Данзанов впервые за многие годы принес Республике очередного мастера спорт... 25.09.2017 19:18

Это уже точноАлексей Цыденов "отпустил" по собственному желанию 10 министров и зампредов Глава Республики Бурятия Алексей Цыденов принял ряд решений по кадрам и структуре правительства. Соответствующие указы будут подписаны в ближайшее время И. о. заместителя пре... 25.09.2017 18:46

Вернулся, как и обещалЭкс-глава Бурятии Вячеслав Наговицын назначен сенатором от республики Как стало известно , экс-глава Бурятии Вячеслав Наговицын назначен членом Совета Федерации – представителем от исполнительного органа государственной власти республики Согласно закону,... 25.09.2017 18:16

«Управление трамвая» проведет лотерею в рамках Книжного салона29-30 сентября в Улан-Удэ пройдет XXII Книжный салон. Горожане, предъявившие билет на поездку в трамвае, смогут поучаствовать в розыгрыше призов. Розыгрыш проводят МУП «Управление трамвая» и Национальная библиотека Республики Бурятия. Регистрация на ... 25.09.2017 17:03

В Забайкалье во время проведения работ погибли два железнодорожникаЕще трое монтеров пути получили серьезные травмы Следственными органами Восточно-Сибирского следственного управления на транспорте СК РФ возбуждено уголовное дело по факту гибели двух работников Могочинской дистанции пути ОАО «РЖД». 24 сентября 2017 года около... 25.09.2017 16:34

Бунт удался?Тимур Цыбиков может покинуть пост министра культуры Бурятии Сегодня, 25 сентября, глава Бурятии Алексей Цыденов должен сообщить о новых кадровых решениях. Скорее всего, они будут приняты по зампреду по социальной политике, министру спорта и министру культур... 25.09.2017 16:12

Сегодня в Бурятии стартовала операция «Автобус»Профилактическая кампания проводится для снижения аварийности на пассажирском транспорте. С 25 по 30 сентября автоинспекторы проведут комплекс мер по пресечению нарушений правил дорожного движения со стороны водителей автобусов. Особое внимание будет... 25.09.2017 14:57

Недавно вышедший на свободу житель Бурятии угнал автомобильК уголовной ответственности привлекут уроженца Иволгинского района20-летний житель Бурятии в середине июля распивал алкоголь на берегу Байкала, неподалеку от села Гремячинск. Молодой человек заметил автомобиль с открытой дверью и оставленным ключом в замке ... 25.09.2017 14:33

© "JJEW" Новости регионов России, 2017. | e-mail: site@jjew.ru

Мнение редакции интернет сайта jjew.ru никогда не совпадает с мнением, высказаным в новостях.

Яндекс цитирования

Пресс-релизы | Новости